18+

В антитезу ниачемным длиннопостам "худей правильно"

1. Не получай энергию: не жри сук@, хочешь зефирку? ведь "зефирка

легкая в ней ничего нет" ? сразу размажь ее по целюлитной жопе,

нахер посредник
2. Трать энергию : бегай, крути педали, плавай - да просто ходи на работу пешком ленивая тварь.
3. Помни: Мощность не равно энергии.
- Пробежал 100 метров на пределе, весь вспотел, дышишь как бегемот-астматик - жиру на жопе и боках похерй на твой рекорд.
- Прошел три километра до работы пешком, слушая музыку и наслаждаясь майским утром. Совсем не устал. Повторил вечером, повторил неделю - ого азхереть, одна складка на животе свалила - осталось всего две.
---
Различные комбинации приведенных выше методов дают прекрасный результат. Проверено на себе, подтверждено законом сохранения энергии, все остальное самообман и маркетинг.